L'intention
Semaines - 5 ou 6 jours
Le coeur de ma philosophie, le projet complet de ce que je souhaite vous proposer.
Au fil des jours nous explorerons tous nos corps du plus physique au plus spirituel, en contactant les énergies de la nature que nous rencontrerons.
De manière générale je propose un cours de yoga quotidien, en salle ou en extérieur selon la météo et le terrain, et une rando entre 300m et 500m de dénivelé positif. Puis des étirements le soir pour un retour au calme. Nous explorerons divers ateliers au cours de la rando, marche afghane, marche en conscience, méditations, bains de forêts... et d'autres surprises.
Le programme est constitué d'un thème par jour que j'aborde avec le yoga, nous préparons le corps et l'esprit, puis nous l'expérimentons au travers de la randonnée, pour que le yoga ne soit pas une simple pratique mais un véritable outil à adapter en toutes situations de la vie quotidienne.
Ces séjours sont commercialisés par des agences de voyages pour un cadre légal de prise en charge touristique. Je vous redirigerai alors sur ces agences.
Energiezhioù
Yoga et plantes sauvage
sur l'île d'Ouessant
Du 3 au 7 septembre 2025
Découvrir les plantes par les sens et leur magie, se relier à la puissance de son corps à travers le souffle et le yoga.
Ophélie, Accompagnatrice en Montagne et professeure de yoga, et Gwenaëlle, herboriste et créatrice culinaire, vous proposent un stage de 4 jours et demi sur l’île sauvage d’Ouessant pour vous relier au vivant en vous et autour de vous.
En alternant moments de découverte dans la nature, cours de yoga, préparation de repas végétaux, temps de partage en groupe et soirées sur des thématiques telles que la cueillette sauvage, l’alimentation crue et le jeûne, mais aussi méditation et marche consciente, nous vous proposons un voyage de quelques jours pour vous ancrer à cette nature puissante et élargir le champ de vos possibles…
Trek et Yoga dans le Désert du Maroc avec les Bédouins
du 25 janv au 1er fev 2026
Vous avez toujours rêvé des grands espaces ? Ce voyage est l'occasion idéale pour expérimenter l'espace extérieur comme intérieur. Explorer les moindre recoins de la relation à l'autre et à soi même. Déconnecter, mais plus que jamais Re connecter ! Le berceau d'origine de la marche Afghane : la plus belle occasion de la pratiquer !
Et se nourrir du plus profond silence jamais apprécié.
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4 jours de marche dans le désert (environ 3h).
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Avec une traditionnelle caravane de bédouins et leurs dromadaires.
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3 nuits en bivouac nomade en tente berbère.
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2 nuits en bivouac fixe dans un havre de paix.
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Croisée des cultures entre la philosophie du peuple du désert et la philosophie du yoga de l'Inde !
Avec Caravane du Bédouin
