L'intention
Week-end 3-4 jours
Je propose des formules sur un week-end prolongé avec au minimum deux nuits en montagne, ou en gîte. En plus des pratiques de yoga en pleine nature, nous découvrirons également les plantes sauvages comestibles que nous cuisinerons nous même instantanément.
Une Union parfaite au coeur des énergies du sauvage.
3 jours avec les Plantes
Yoga, rando et cuisine par les sens
Dans les Bauges (73)
du 6 au 8 mai 2023 COMPLET
S’offrir trois jours de détente, d’émerveillements et d’apprentissages avec les plantes.
Les pratiques douces de yoga viennent préparer les corps, affiner les ressentis et ouvrir les perceptions pour accueillir ce que les plantes ont à nous enseigner.
La découverte des plantes sauvages comestibles nous fait expérimenter les touchers, senteurs et goûts inattendus à cuisiner.
Une occasion de s’ouvrir à la beauté du monde végétal par des jeux sensoriels nous permettant de faire corps avec la nature qui nous entoure. Randonnée en montagne, bain de forêt, chemin des sens, relaxation, cuisine sauvage, contes au bord du feu, ...
Alors que tout s’accélère sans cesse, prenons plaisir à s’arrêter et se mettre à l’échelle des plantes qui nous accompagnent depuis toujours, pour ne plus les ignorer.
Demandez la fiche technique :
Week-end Zen en Bauges
24-25 JUIN
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Au gîte Zen en Bauges - La Motte en Bauges.
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Une séance de yoga par jour au Dojo, puis ateliers en pleine nature.
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Randonnées de niveau facile.
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Chambres communes et repas végétariens.
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Offrez-vous 2 jours en montagne pour découvrir ou pratiquer la Rando-Yoga.
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Qu'est-ce que j'appelle la Rando-Yoga ? C'est allier intimement les pratiques du yoga et la marche. L'exercice de respiration, de posture et de méditation, nous servent à nous ancrer au mieux dans la nature extérieure comme intérieure, nous reconnecter au vivant. Ainsi, randonnez dans votre zone de confort et en pleine conscience d'ici et maintenant.
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220€
Deux jours, 1 nuit en bivouac Sortie prochainement
Ou pour une demande particulière, contactez-moi. Je peux vous concocter un petit bivouac sur mesure ;-)