L'intention
Week-end 3-4 jours
Je propose des formules sur un week-end prolongé avec au minimum deux nuits en montagne, ou en gîte. En plus des pratiques de yoga en pleine nature, nous découvrirons également les plantes sauvages comestibles que nous cuisinerons nous même instantanément.
Une Union parfaite au coeur des énergies du sauvage.
3 jours avec les Plantes
Yoga, rando et cuisine par les sens
Dans les Bauges (73)
du 18 au 20 mai 2024
(pentecôte)
S’offrir trois jours de détente, d’émerveillements et d’apprentissages avec les plantes.
Les pratiques douces de yoga viennent préparer les corps, affiner les ressentis et ouvrir les perceptions pour accueillir ce que les plantes ont à nous enseigner.
La découverte des plantes sauvages comestibles nous fait expérimenter les touchers, senteurs et goûts inattendus à cuisiner.
Une occasion de s’ouvrir à la beauté du monde végétal par des jeux sensoriels nous permettant de faire corps avec la nature qui nous entoure. Randonnée en montagne, bain de forêt, chemin des sens, relaxation, cuisine sauvage, contes au bord du feu, ...
Alors que tout s’accélère sans cesse, prenons plaisir à s’arrêter et se mettre à l’échelle des plantes qui nous accompagnent depuis toujours, pour ne plus les ignorer.
Demandez la fiche technique :
Week-end Zen en Bauges
30 Mars au 1er Avril 2024
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Parenthèse de deux jours au gîte Zen en Bauges. Ressourcez-vous aux lueurs printanières en pratiquant la marche et le yoga en montagne. Un programme idéal pour une pause nature en cette saison de transition pour recharger les énergies.
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Nous allons Respirer puis Observer, Méditer puis s'étirer, Marcher puis se poser... Nous reconnecter.
